9 būdai, kaip padidinti teigiamą energiją namuose

Kaip jaučiasi jūsų namai? Ar tai jūsų asmeninė erdvė, kurioje jums patinka leisti laiką? Ar tai tau atneša ramybė ir atsipalaidavimas , ypač po ilgos darbo dienos? Jūsų erdvė namuose gali smarkiai paveikti jūsų nuotaiką, bet tai nebūtina.

Į savo gyvenimą įmanoma įnešti daugiau pozityvumo! Keli nedideli jūsų buto pakeitimai gali labai padėti. Štai devyni būdai atnaujinti savo gyvenamąją erdvę, padėsiantys išlaisvinti senas, blogas nuotaikas ir pakviesti teigiama energija Jie pavers jūsų butą vieta, kurioje jausitės maloniai ten būdami ir kur pastebimai įkvėpsite kito oro.

Sutvarkykite savo erdvę

Nuo Marie Kondo bumo iškraustymas yra karštesnis nei bet kada! Ir aš suprantu kodėl: negaliu pakęsti, kai visur matau krūvas daiktų ir tikrai negaliu dirbti netvarkingoje patalpoje. Užgriozdinta erdvė skatina stresą, sukelia nesugebėjimą susikaupti ir trukdo tekėti teigiamai energijai. Štai kodėl svarbu sutvarkyti savo namus ir atsikratyti dalykų, kurių tau nereikia.

Jei jums sunku atsisakyti fizinių daiktų, tiesiog naudokite Marie Kondo metodas . Pagal šį metodą, atsikratydami daiktų, pirmiausia turite savęs paklausti: „Ar daiktas sukelia džiaugsmą? Jei atsakymas yra ne, tuomet turėtumėte paaukoti tai arba duok draugui .

Tačiau jei turite daiktą, pavyzdžiui, drabužį, kuris nekelia džiaugsmo, bet yra gerai naudojamas, galite pakeisti požiūrį į tą daiktą. Tie daiktai gali likti. Tikriausiai nustebsite, kiek daug galite pašalinti, kad sutvarkytumėte savo gyvenamąją erdvę, naudodami šį metodą.

333 angelo numeris

Atsikratę netvarkos, būsite pasiruošę tvarkyti savo namus. Sudėkite visus daiktus į savo vietas ir sušluokite grindis jūros druska vandens. Manoma, kad nuvalius namus sūriu vandeniu, sumažės neigiamų vibracijų poveikis. Užbaikite savo didelis valymo ratas su kai kuriais gražiais namų purškalas malonus gaivus kvapas ir papildomos teigiamos nuotaikos!

Pasiklok savo lovą

Tai skamba kaip smulkmena, bet pasikloti savo lovą gali turėti puikių privalumų, apie kuriuos galbūt niekada nesvarstėte. A pradžios kalba Teksaso universitete, buvęs JAV specialiųjų operacijų vadovybės vadas admirolas Billas McRavenas, parašęs knygą „ Pasiklokite lovą: smulkmenos gali pakeisti jūsų gyvenimą ir galbūt pasaulį “, – pasakojo mokiniams, kad lovos klojimosi svarba kiekvieną dieną buvo viena iš galingiausių pamokų, kurias jis išmoko būdamas karinio jūrų laivyno antspaudu.

„Jei kiekvieną rytą pasiklosite lovą, būsite įvykdę pirmąją dienos užduotį. Tai suteiks jums šiek tiek pasididžiavimo jausmą ir paskatins jus atlikti dar vieną užduotį, dar vieną, ir dar vieną. Ir dienos pabaigoje viena atlikta užduotis pavirs daugybe atliktų užduočių.

Užbaigę vieną branduolį, kurio vėliau nereikės daryti, nustatysite toną likusiai dienos daliai. Ir nieko nėra geriau, nei grįžti namo ir pamatyti savo paklotą lovą svetingą ir raminančią kaip apkabinimą, laukiantį tavęs. Taigi, nustokite teisintis ir pūkuokite tas pagalvėles!

Žalia! Visuose namuose pridėkite gėlių ar augalų

Ne paslaptis, kad buvimas gamtoje yra geriau jūsų gerovei nei gyvenimas betoninėse džiunglėse. Tačiau dauguma iš mūsų, norėdami išgyventi, turi pasirinkti pastarąjį. Taigi, jei negalime atsitraukti į gamtą, kodėl gi ne atnešti gamtą mums?

Gėlės ir augalai akimirksniu nuotaikos stiprintuvai ir artimiausias gamtos daiktas, kurį galite įdėti į savo namus. Jie spinduliuoja harmoninga energija.

Ne tik jų spalvos, skatins susikaupimą ar suteiks raminančių ir teigiamų emocijų, bet ir pašalinti toksinus iš oro jūsų namuose. Remiantis tyrimu, kurį atliko NASA , augalai gali sumažinti toksinų kiekį jūsų namuose 87% per valandą!

Jei negalime atsivesti į gamtą, tai kodėl gi neprisivesti gamtos pas mus?

Be to, turi šviežių gėlių ir kambarinių augalų aromaterapines savybes , kai kurie panašūs į eterinių aliejų naudą. Taigi, jei jums patinka šviežių gėlių kvapas, tiesiog pasidėkite šviežią puokštę ant savo darbo stalo ar prie valgomojo stalo.

Panašiai, kai ieškote geresnio nakties miego, apsvarstykite galimybę šalia lovos pastatyti keletą miegamojo augalų, kurie padeda užmigti. Įvedę šviežią, žalią gyvybę ar gėles į savo namus jausitės taikesni, energingesni ir ekologiškesni. Taigi kodėl gi nepradėjus daugiabučio sodininkystė šiandien?

Atsineškite šiek tiek blingo su gydomaisiais kristalais

Kitas būdas pritraukti gamtą į savo namus yra per gydomieji kristalai . Jie ne tik padaro jūsų svetainę ar miegamąjį vertą Instagram, bet ir gali sukurti holistinius jaukius namus pakeisti energiją ir nuotaiką visos jūsų erdvės.

407 angelo numeris

Kaip aprašyta mūsų brangakmenių vadovas , svarbu atpažinti, kurių kristalų link natūraliai traukiate. Visų pirma reikia atkreipti dėmesį į spalva Akmens kaip spalva turi svarbių užuominų apie akmens energetinę vibraciją. Taigi, jei tam tikro kristalo spalva, bet ir forma bei dydis jums išryškėja, įsigykite tą!

Taip pat galite išsiaiškinti, kuris akmuo yra susijęs su jūsų gimimo mėnesiu, taip vadinamas gimimo akmenys .

Mano mėgstamiausi kristalai, skirti išvalyti blogas vibracijas ir juos pakelti sukurti krištolo dangų yra rožinis kvarcas, ametistas ir gintaras.

Rožinis kvarcas yra apie meilę, džiaugsmą ir nesavanaudiškumą ir sukurs mylinčią bei puoselėjančią aplinką.

Ametistas palaiko pusiausvyrą ir taikias energijas, kurios gali padėti prisijungti prie savo aukštesniojo dvasinio aš. Tai padės atsipalaiduoti, praskaidrinti ir atverti mintis.

Galiausiai, Gintaras suteiks pozityvumo, išgrynins erdvę, o taip pat įneš romantikos.

Naudokite natūralią šviesą: Himalajų druskos lempą

Dirbtinė šviesa gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai. Jis gali pakeisti jūsų miego režimą iš natūralaus dviejų keturių valandų fazių ritmo, kurį nutraukia valanda budrumo, į vieną aštuonių valandų fazę kiekvieną naktį ir sutrikdo jūsų cirkadinį ritmą.

Štai kodėl svarbu, kad naudotumėte kuo daugiau natūrali šviesa kaip įmanoma. Atidarykite langus ir užuolaidas bei apšvieskite tamsesnes namų vietas lempomis, kurios skleidžia natūralią šviesą.

Esu didelis gerbėjas Himalajų druskos lempos , nes jie daro daugiau nei tik gerai atrodo. Jie skleidžia a raminantis, švelnus, raminantis, natūralus švytėjimas , kuri padeda atsipalaiduoti ir geriau išsimiegoti. Ir todėl, kad šviesa yra gintaro spalvos , jie puikiai veikia kaip silpno apšvietimo lempos arba naktiniai žibintai.

Jie taip pat labai gražiai dera su beveik bet kokiu namų dekoru. Be to, druskos lempos padidins jūsų energijos lygį ir išvalys orą. Jie neutralizuoja teigiamus jonus, kurie, esant dideliam kiekiui, gali sukelti galvos skausmą, nemigą, bendrą nuovargį.

Pašalinus statinę elektros energiją, jie neutralizuoti elektromagnetinę spinduliuotę ir kiti veiksniai, turintys įtakos energijos lygiui mūsų aplinkoje.

Eteriniai aliejai energijos gerinimui

Eteriniai aliejai yra vienas geriausių būdų išvalyti neigiamą energiją ir pagyvinti erdvę gaiviu kvapu. Kaip ir kiekvienas eterinis aliejus turi savo ypatybes ir ypatybes, galite pasirinkti savo poreikius atitinkantį aliejų. Jei ieškote pakilios ir švarios nuotaikos, imkite Mieli žmonės tai yra , citrina arba greipfrutas .

Jie pagerina jūsų energijos lygį, mažina stresą ir padeda sumažinti bet kokį psichinį nuovargį, kurį galite patirti. Levandos ir smilkalai labiau ramina ir padeda sumažinti stresą, nerimą ir nemigą. Mano absoliutus mėgstamiausias yra Young Living levandų aliejus .

Naudodamas šį aliejų jaučiuosi kaip SPA centre! Paprastai naudoju eterinių aliejų difuzorių, kuris išskiria eterinių aliejų molekules į orą, kurį įkvepiate ir su kuriuo susiliečiate. Rinkoje yra daug prieinamų, estetiškai patrauklių difuzorių. Nesunku išsirinkti tokį, kuris atitiktų jūsų dekorą. Mano asmeninis mėgstamiausias yra Innogear Cool Mist difuzorius.

Lignum vitae

Kitas mėgstamiausias dalykas, skirtas išvalyti erdvę nuo neigiamos energijos Lignum vitae . Palo Santa yra šventa mediena, kilusi iš stebuklingo Palo Santo medžio, kilusio iš Pietų Amerikos pakrantės. Ispanų kalba jo pavadinimas pažodžiui reiškia šventa mediena , ir kaip tik tai. Jis turi neįtikėtinai malonų kvapą ir yra ypač naudingas kasdien atnaujinti savo namus .

Turite uždegti Palo Santo lazdą ir leisti jam degti apie 30 sekundžių. Tada švelniai išpūskite. Kai jis sudeginamas, manoma, kad dūmai turi abu gydomoji ir gydomoji galia . Kai kurie iš labiausiai žinomų naudojimo būdų yra kūrybingumo įkvėpimas, apsaugos sužadinimas, palaiminimų įkvėpimas ir meilės bei sėkmės atnešimas.

Jei norite sužinoti daugiau apie Palo Santo, perskaitykite mano straipsnį apie Palo Santo , jos privalumai ir kaip naudoti šią specialią medieną.

Naudokite spalvų psichologiją, kad nulaužtumėte savo nuotaiką

Ar žinojote, kad spalva gali sugadinti jūsų apetitą, jei ją naudosite virtuvėje? O kad pasirinkus tinkamą spalvą galima pagerinti miego kokybę? Tyrimai parodė, kad spalvos gali labai veikia mūsų nuotaiką ir elgesį .

Todėl labai svarbu, kad jūsų namuose būtų tinkamos kambario ir dekoro spalvos. Taigi, prieš svarstydami apie naują dažų spalvą savo namuose, pagalvokite, kaip norite, kad kambarys atrodytų.

Ryskios spalvos kaip ryškūs žalios ir mėlynos, geltonos ir oranžinės spalvos atspalviai, paprastai suteiks ekspansyvumo. Tai laikomos draugiškomis, džiugiomis spalvomis, kurios skatina bendravimą, todėl ypač laukiamos valgomajame ir virtuvėje.

1159 angelo numeris

Tamsios spalvos , pavyzdžiui, raudona, violetinė, mėlyna ir tamsiai žalios spalvos atspalviai, suteiks sutraukiantį ir niūrų efektą. Tačiau naudojant juos tinkamoje vietoje arba kaip akcento elementus, jie gali sukurti komfortą ir saugumą.

Šaltos spalvos , kaip lediniai mėlyni ir žalieji, sukuria ramią, raminančią ir džiaugsmingą erdvę. Jie ypač tinka miegamiesiems, nes padės atsipalaidavus ir eiti miegoti pabusti žvalus ryte .

Galiausiai: Uždekite kelias žvakes

Man patinka žvakių skleidžiama šviesa ir energija, taip pat raminantis jausmas skaitant žvakių šviesoje . Todėl negalėjau ignoruoti vadinamosios ugnies uždegimo jūsų namuose. Deja, tradicinės parafino žvakės degdamos išskiria du labai toksiškus kancerogenus – benzeną ir tolueną. Daugelis taip pat turi dagčių, kuriose yra sunkiųjų metalų (t. y. švino).

Bet ei, čia yra gerų naujienų! Yra alternatyva:) Tai mane atveda prie sojų žvakių. Jie yra nuostabi natūrali alternatyva įprastoms žvakėms: nekenksminga aplinkai, mažiau netvarkinga ir paprastai dega ilgiau. Mano straipsnyje apie sojų žvakes galite perskaityti daugiau apie jų naudą, kaip pasigaminti savo sojų žvakes ir apie geriausias rinkoje esančias žvakes.

Mėgaukitės teigiama energija!

Pakelkite savo nuotaiką ir įveskite sėkmės savo namuose, turėdami omenyje aukščiau paminėtus dalykus, taip pat atsižvelgiant į aplinką keičiant interjero dizaino patirtį ir energiją.

Nors savo namuose nematote didėjančios teigiamos energijos, jūs tikrai galite ją patirti. Teigiamos vibracijos gyvena sienose, augaluose ir kiekvieno žmogaus, gyvenančio jūsų erdvėje, kvėpavime.

Teigiama energija leidžia jaustis gerai , palaiko jūsų nuotaiką ir galbūt atvers mūsų visų potencialą. Tiesiog prisimink tai geros nuotaikos išlieka , ir jį visada galima įkrauti, išvalyti ir vėl įjungti. Niekada negalite to padaryti per daug. Tęskite tai ir būkite energingi. Mylėk savo erdvę!