9 gražūs Tibeto dainuojantys dubenys su jų garso privalumais

Meditacija man ne visada buvo lengva. Dabar, kai tai praktikuoju daug metų, daug geriau atsispiriu mintims ir pereinu į transo būseną. Tačiau iš pradžių mano protas buvo panašus į Nascar lenktynių trasą, o mintys sklandė aplinkui. Draugo ir trupučio sėkmės dėka susipažinau su senovine naudojimo praktika Tibeto dainuojantys dubenys .

Iš karto pamačiau šių gydomųjų baseinų naudojimo naudą – ne tik susitelkus, bet ir su daugeliu kitų savo dvasinės praktikos dalių. Tai padėjo suvaldyti emocijas, sustiprinti čakras ir netgi pagerinti fizinę sveikatą.

Dėl šios priežasties nusprendžiau pasidalinti savo asmenine patirtimi ir geriausiais dubenėliais. Taigi, paruoškite savo pinigines. Tikimės, kad netrukus žaisite savo dubenimis.

* Kai kurios toliau pateiktos nuorodos yra filialų nuorodos, o tai reiškia, kad jei nuspręsite pirkti, uždirbsiu komisinį atlyginimą. Šis komisinis mokestis jums nekainuoja. Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia .*

Kas yra dainuojantys dubenys?

Yra pažodžiui tūkstančiai svetainių, skirtų Tibeto dainuojančio dubens fonui. Jo egzistavimas siekia mažiausiai 560 m. pr. Kr., tai yra laikas, kai Buda Šakjamunis vaikščiojo žeme.

8 m. po Kr. dubenėlių naudojimo praktika buvo atgabenta iš Indijos į Tibetą. Šie instrumentai naudojo garsą protui, kūnui ir sielai išvalyti. Kaip sakoma, visa kita yra istorija.

Bet kas iš tikrųjų yra dainuojantys dubenys ir ką jie daro?

Paprasčiausia forma dainuojantis dubuo yra metalinis baseinas. Tai taip pat instrumentas (apverstas varpas), į kurį bakstelėjus oda aptrauktu plaktuku galima padaryti du dalykus.

Jis sukuria garsus, kurie atkuria normalius mūsų kūno ir proto vibracijos dažnius. Iš esmės mūsų kūnai yra tik ląstelės – kiekviena vibruoja natūraliu dažniu mūsų asmeniniuose energijos laukuose. Mūsų sveikata priklauso nuo to, kaip „gerai“ šios ląstelės vibruoja. Kai atsiranda disbalansas, mes jaučiamės nesmagūs.

Teigiama, kad garso dubenys sugrąžina šias nesuderintas dalis į pradinę padėtį. Aš manau, kad dainuojantys dubenys yra „tikslinantys“ prietaisai, kurie gali grąžinti mūsų kūną į reikiamą vietą. Kai viskas yra natūralioje būsenoje, viskas gerai.

Daugiau apie naudą papasakosime vėliau straipsnyje, tačiau kol kas čia yra keli faktai, kuriuos būtina žinoti:

• Dainuojantys dubenys iš tikrųjų yra varpai, kurie sukuria garsus per vibracijas;
• Jie taip pat žinomi kaip Himalajų dubenys arba garso dubenys;
• Žmonės juos naudoja medituodami, malšindami stresą ir gydydami kūną;
• Tyrimai parodė, kad jie mažina skausmo intensyvumą ir kraujospūdį;
• Dainuojančių dubenėlių naudojimas kasdienėje/savaitėje skatina bendrą savijautą.

Geriausi dainuojantys dubenys

Daugeliui žmonių kaina yra veiksnys perkant bet ką, įskaitant dainuojančius dubenis. Dėl šios priežasties savo mėgstamiausius suskirstiau į keturias kategorijas: parduodamus už 40 USD ir mažiau, dubenėlius, kurių kaina viršija 80 USD, tuos, kurių kaina viršija 80 USD, ir dainuojančių dubenėlių rinkinius.

Žinoma, kaina nėra vienintelis dalykas, į kurį norėsite atsižvelgti renkantis sau tinkamą garso dubenį. Nenorėtumėte pirkti kažko taip pigiai pagaminto, kad tai neturės jokios naudos. Kad išvengtumėte švaistymo, skyriau laiko peržiūrėti „geriausius iš geriausių“. Tokiu būdu jums nereikia spėlioti.

Dainuojantys dubenys iki 40 USD

Ar esate taupus, kai kalbate apie išlaidas? Nesijaudinkite, šios dvi parinktys suteiks jums ramybę ir patobulins meditaciją – turint omenyje biudžetą.

Geriausias dainuojantis dubuo pradedantiesiems

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Rankų darbo ir aukštos kokybės, nesu tikras, kad internete yra geresnių pasiūlymų dėl kainos. Šis dainuojantis dubuo, kurio kaina yra mažesnė nei 25 USD, yra puikus pradinis kūrinys. Kadangi jį Himalajų kalnų papėdėje sukūrė amatininkai, jame jaučiamas mistiškas pojūtis.

Vienas iš apžvalgininkų teigė, kad jis „sukuria stiprią vibraciją ir šiltą toną, padedantį sutelkti ir praturtinti jūsų gyvenimą“. Radau, kad tai tiesa, ir kai panaudojau tai meditacijos metu, tai greitai nuvedė mane į teta būseną.

Mėlynas Tibeto dainuojantis dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Netgi pigiau nei aukščiau išvardintas dubuo, grožis yra pavogtas už 20 dolerių. Jį sudaro trys dalys, o dėl mėlyno dizaino jis atrodo toks pat brangus, kaip ir kai kurie brangesni dubenys.

Jo kūrėjas „Silent Mind“ turi daugybę skirtingų tipų dubenėlių, tačiau šis yra vienas iš mano mėgstamiausių dėl kelių priežasčių. Žinoma, kaina, o tada tai, kad yra su rankomis siūta pagalve ir kietu skiediniu. Garsas iš šio taip pat yra tikrai fenomenalus.

Dainuojantys dubenys nuo 40 iki 80 USD

Jei norite investuoti šiek tiek daugiau pinigų į savo instrumentą, toliau pateikiau keletą vidutinės klasės pasiūlymų. Žinoma, tai ne viskas apie dolerį, todėl aš taip pat pateikiau keletą savo minčių.

218 angelo numeris

Bronzinis mantros dizaino dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Aš tai vadinu bronziniu gražuoliu, nes man tai yra gražiausiai pagamintas dubuo rinkoje. Auksinis dizainas virš bronzinės apdailos daro šį 4 colių dubenį kaip knygoms.

Jame yra pieštuko rankenos funkcija, kuri palengvina grojimą nei kai kuriais kitais instrumentais, taip pat išryškina aukštus ir žemus tonus. Jei norite jogos dubenėlio, rekomenduoju būtent šį dubenį, nes jogos praktikų atsiliepimai buvo penkios žvaigždės.

Kvarcinis krištolinis dainuojantis dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Šis kvarco krištolo dubuo, turintis zomšinį strypą ir unikalią išvaizdą, yra tikrai aukštos kokybės gabalas. Garsas iš šio Himalajų dainuojančio dubens ne tik skatina atsipalaidavimą ir gilesnę meditaciją, bet ir padeda intuityvioms žinutėms, siunčiamoms iš jūsų aukštesniojo „aš“.

Dubuo greitai paima garsą ir išlaiko toną labai ilgai. Užburiantys tonai taip pat skatina gijimą, todėl jei ieškote šiam tikslui skirto dubenėlio, daugiau neieškokite.

Dainuojantys dubenys virš 80 USD

Kaip ir kai kurie žmonės renkasi deimantus, o ne kubinį cirkonį, galite svarstyti galimybę įsigyti garsų dubenį su didesne kaina nei tie, kuriuos iki šiol peržiūrėjau.

Nors dažniausiai mėgstu sandėrį, kai kalbama apie kažką tokio galingo ir naudingo, pirkti tvirtą instrumentą, o ne vienkartinį, nėra bloga idėja.

Grynos bronzinės meditacijos garso dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Tai autentiškas Tibeto rankų darbo „Signing Bowl“, pagamintas iš septynių metalų bronzos lydinio (taip pat žinomo kaip varpelio metalas), todėl yra šiek tiek brangesnis, nes yra pranašesnis už kitus. 10 colių jis taip pat yra šiek tiek didesnis ir, kaip teigiama, sukuria emocinio nusiraminimo ir gydymo atmosferą.

Vienas dalykas, kuris man patinka šiame dubenyje, yra tai, kad garsas rezonuoja bent minutę. Tai daug ilgiau nei kai kurie pigesni dubenys ir ilgainiui gali turėti įtakos. Dubuo yra labai jautrus ir vienodai gražiai groja tiek su gontais, tiek su apvadu.

Tai ypač aktualu, jei jį naudojate meditacijos tikslais. Be to, pardavėjas siūlo visą gyvenimą trunkančią pinigų grąžinimo garantiją. Taigi, jei nesate patenkintas, dainuodami su šiuo dubeniu nerizikuokite.

Rankomis kalamas Tibeto dainuojantis dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Šis 10 colių gabalas, laikomas visų garsinių dubenų „meisteriu“, yra septynių metalų derinys: varis, sidabras, geležis, alavas, švinas, auksas ir cinkas. Unikalus tonas tikrai išskiria jį iš kitų ir yra vertas kainos. Taip yra dėl storesnių sienelių, kurios padeda garsui rezonuoti ilgiau.

Jis rekomenduojamas tiek meditacijai, tiek garso voniai, tačiau manau, kad tai puiki dovana visiems, kurie domisi dvasingumu, joga ar net dėmesingumu.

Oranžinis krištolinis dainuojantis dubuo

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Antrasis iš keturių kristalų gabalėlių, kuriuos rekomenduoju, šis yra mano mėgstamiausias dėl vieno dalyko: tai yra spalva. Žinau, kad ne dėl to perkate dainuojantį dubenį, bet kodėl jis negali būti harmoningas ir gražus? Dėl raudonos spalvos tikrai reikia mirti, ir taip yra, kad ji ateina.

Kadangi jis suderintas iki tobulo žingsnio, jis tikrai suderins jūsų ląsteles. Viena apžvalgininkė kalbėjo apie tai, kaip išbalansuota jos sakralinė čakra ir kaip šis krištolinis dainuojantis dubuo buvo kaip tik tai, ko jai reikėjo, kad ji būtų tobulai suderinta. Kaip ir ji, beveik visi šio krištolo kūrinio apžvalgininkai buvo patenkinti savo pirkiniais.

Geriausi dainuojančių dubenėlių rinkiniai

Kartais vieno tiesiog neužtenka. Jei norite kelių skirtingų dubenėlių, pirkdami juos po vieną, galite pabrangti. Vietoj to galite tiesiog nusipirkti vieną iš šių dviejų rinkinių. Abu yra išskirtiniai.

3 krištolinių dainuojančių dubenėlių rinkinys

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Nors man labiau patinka metalas, o ne krištoliniai dubenys, šiame rinkinyje yra kažkas įspūdingo. Vienam, kiekvienas dubuo sureguliuotas skirtingu dažniu. Ką tai reiškia? Naudodami kiekvieną instrumentą galėsite tiksliai sureguliuoti visas savo ląsteles ir čakras.

Be to, kartais mėgstu gilesnį garsą. Jei turite daugiau nei vieną dubenį, galėsite žaisti pagal savo nuotaiką. Jei visa kita nepavyksta, galite ją padovanoti draugui, kaip tai padarė kai kurie apžvalgininkai.

Kvarcinio krištolo dainuojančių dubenėlių rinkinys

PERŽIŪRĖTI KAINĄ

Žmonės man nuolat užduoda šį klausimą: jei turėtumėte rekomenduoti tik vieną garso dubenį / rinkinį, kurį pasirinktumėte. Aš visada siunčiu šią nuorodą, o kai jie išgyvena lipduko šoką, jie dažniausiai perka.

Kodėl? Nes visi šie septyni dubenys puikiai suderinti su kiekviena iš jūsų čakros. Nors mano viršutinės čakros dažniausiai lieka „teisingios“, atrodo, kad turiu problemų suvaldyti apatines (šakninę, sakralinę) čakros.

Nors yra keletas skirtingų būdų, kaip sureguliuoti savo energiją, greita garso vonia yra vienas iš paprasčiausių. Per kelias minutes nuo varpelio naudojimo jaučiuosi visiškai nauja.

Kokios medžiagos naudojamos dainuojamuose dubenyse?

Tradiciškai Tibeto dainuojantys dubenys gaminami iš lydinio (metalų mišinio). Paprastai gamybos metu buvo naudojami nuo penkių iki devynių skirtingų metalų rūšių. Kartais – keliolika!

Anksčiau buvo naudojama meteoritinė geležis iš Himalajų kalnų, o šie dubenys buvo laikomi šventais, nes medžiaga kilusi iš arti dangaus.

1239 angelo numeris

Dauguma naujų dubenėlių dažnai gaminami iš metalo, bet ne iš tokių brangių, kaip aukso ar sidabro. Kartais naudojamos kitos medžiagos, pavyzdžiui, keramika ir krištolas. Visi šie dubenys veikia vienodai. Iš tikrųjų tai tik asmeninis pasirinkimas renkantis instrumentą.

Dainuojančių dubenėlių privalumai

Galėčiau parašyti visą straipsnį (ar du), skirtą tik dainuojančių dubenėlių naudojimo pranašumams. Bet kadangi manau, kad jie tikrai yra geriausiai išgyventi praktiškai, nusprendžiau sutelkti dėmesį ir į apžvalgas.

Vis dėlto manau, kad svarbu paminėti tik keletą iš daugelio privalumų, kurie gali atsirasti dėl šios senovinės praktikos. Jei nieko kito, tai gali paskatinti įsigyti savo.

1. Sounding Bowls puikiai atpalaiduoja

Jau minėjau, kad dainuojantys dubenys gali padėti jums pakelti meditacijos praktiką į visiškai naują lygį. Tai tiesa, nes sakoma, kad vibracija „išvalo“ iš harmonijos ląstelių ir grąžina jūsų kūną į natūralią būseną. Daugelis žmonių šią praktiką vadina „garso vonia“.

Nors Rytuose jis buvo populiarus jau daugelį metų, žmonės Vakaruose taip pat pradeda perimti šią praktiką. Rezultatas? Mažiau streso ir nerimo.

2. Jie gerina nuotaiką ir psichinę sveikatą

Dauguma dainuojančio dubenėlio naudojimo privalumų vienaip ar kitaip sukasi apie emocinę sveikatą.

Žmonės, sergantys depresija, nuotaikos sutrikimais ir išgyvenantys emociškai sunkias situacijas, pradėję šią praktiką, dažnai pastebi pagerėjimą. Energijos pokytis gali pakeisti gyvenimą ir įvykti greitai. Kartais per 5-10 minučių.

3. Dainuojantys dubenys padeda gydyti

Paprastai žmonės žiūri į šoną, kai sakau, kad dainuojantys dubenys gali išgydyti kūną. Manau, kad tai dažniausiai kyla dėl to, kad žmonės neturi gilaus supratimo apie kūną ir jo veikimo principus. Ikigai tam turi puikų paaiškinimą ir sako, kad kai kiekviena kūno dalis yra ant tos pačios vibracijos bangos, viskas klostosi gerai.

Tačiau: jei viena kūno dalis neveikia optimaliai arba nesijaučia gerai, tai reikš, kad vibracija yra nesuderinta. Mes tai vadiname „negalavimu“. Kai kūnas sveikas, kiekviena ląstelė, kiekvienas organas sukuria harmoningą rezonansą su visa esybe.

4. Sounding Bowls pristato vibracinės medicinos idėją

Vibracinė medicina remiasi idėja, kad visoms ligoms ar ligoms būdingas kanalų užsikimšimas tam tikru lygmeniu, nesvarbu, ar tai būtų arterijos, venos, nervai, čakros , ir taip toliau.

Dainuojančių dubenėlių naudojimas yra tam tikra „terapija“, kuri gali padėti iš naujo sureguliuoti kūną ir viską ištaisyti. Žinau, kad tai gali atrodyti šiek tiek toli, bet tai gali paaiškinti, kodėl Rytų žmonės gyvena daug ilgiau nei vakarų žmonės.

Kaip naudotis dainuojančiais dubenimis

Čia rasite mūsų paprastą vadovą, kaip tinkamai naudoti skirtingų tipų dainuojančius dubenis, kad iš jų gautumėte geriausius garsus!

Kaip naudotis dainuojančiu dubeniu

1 veiksmas: laikykite dainavimo dubenį

Pirmiausia laikykite dainuojamąjį dubenį delne priešingai nei tas, kuriuo rašote. Jei turite labai mažą dubenį, galite jį laikyti pirštų galiukais.

2 veiksmas: suimkite plaktuką

Kita ranka suimkite plaktuką maždaug per vidurį. Įsitikinkite, kad delnas ir pirštai yra nukreipti žemyn.

3 žingsnis: apšilimas

Kai jaučiatės patogiai, švelniai bakstelėkite plaktuku į dubens šoną. Tai tavo apšilimas.

4 veiksmas: PATRINKITE PLAUTUKU AP RYTĄ

Tada tolygiai spauskite plaktuku pagal laikrodžio rodyklę aplink išorinį Tibeto dainuojančio dubens kraštą. Laikykite ranką tiesiai į viršų ir toliau trinkite taip, lyg maišytumėte didelį puodą sriubos. Naudokite ne riešą, o visą ranką. Trintis pradės skleisti garsą.

80 angelų skaičius

5 veiksmas: pradėkite išbandyti daugiau PAŽANGIŲ TECHNIKŲ

Kai „gerai“ žaidžiate dubenį, galite tyrinėti ir išbandyti pažangesnius metodus. Kaip ir su bet kuriuo instrumentu, praktika daro tobulą.

Dainuojančių dubenėlių pavojai

Kaip ir atliekant bet kokią terapiją, reikia būti atsargiems naudojant dainuojančius dubenis arba dalyvaujant garso vonioje. Daugeliu atvejų vienintelė tikra problema yra tada, kai žmogus turi tam tikrų sutrikimų ar būklių, kurios gali pablogėti naudojant skambančius dubenis.

Pavyzdžiui, jei sergate epilepsija arba įdėtas giluminis smegenų stimuliavimo prietaisas, garso dubenėlių naudoti negalima. Tie, kurie turi širdies stimuliatorių arba turi rimtų širdies problemų, gali dalyvauti garso vonioje, tačiau neturėtų dėti ant kūno dainuojančio dubenėlio.

Jei naudojate Tibeto dainuojamąjį dubenį, kad padėtų naudoti su depresija, nerimas ar PTSD , galbūt norėsite pasikviesti mokytojo ar garso guru pagalbos. Dienos pabaigoje, jei turite kokių nors rūpesčių, pasikalbėkite su gydytoju apie gydymo vibraciniu būdu privalumus ir trūkumus.

Mano paskutinė daina dainuojančiame dubenyje

Tikiuosi, kad atsakiau į visus jūsų klausimus apie dainuojančius dubenis ir kad jau šiandien esate pasirengę įtraukti juos į savo „Amazon“ krepšelį. Jei jums reikia patarimo, kaip naudoti varpą, kai jį gausite, arba norite pasidalinti savo patirtimi, norėčiau jūsų išgirsti.